terça-feira, 3 de agosto de 2010

ENDOCRINOLOGIA E NUTRIÇÃO: PARA O GANHO DE PESO EM MASSA MUSCULAR É IMPORTANTE TER UMA DIETA E NUTRIÇÃO DE FORMA CORRETA, OU SEJA, TER ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL TAMBÉM PARA GANHO DE PESO, GORDURA, SOBREPESO, OBESIDADE VISCERAL, INTRA ABDOMINAL, CENTRAL, OBESIDADE CONTROLADA OU DESCONTROLADA QUE JAMAIS É SAUDAVEL:




Na contramão do que a maior parte da população almeja (atingir um peso ideal, diminuir o peso corporal), acreditem, muitas pessoas desejam ganhar peso e sofrem para conseguir.


Você pode pensar ganhar peso é muito mais fácil do que eliminar peso, pois é só comer em grande quantidade e alimentos muito calóricos, mas isso não é verdade. Ganhar peso é tão ou mais difícil do que eliminar.

Isso acontece, pois a dificuldade em ganhar peso se deve ao famoso metabolismo, que por algum motivo aproveita os nutrientes para formar energia e não armazená-la, ou por genética, ou por distúrbios como o hipertireoidismo que podem dificultar o aumento de peso; neste caso um médico endocrinologista é o mais indicado para o tratamento da Tireóide.

A tireóide é uma glândula que produz hormônios responsáveis por regular a nossa taxa de metabolismo, em outras palavras é o maestro de nosso metabolismo hormonal, e deve ser produzidos em doses adequadas, pois quando esses hormônios são produzidos em excesso, como é o caso do hipertireoidismo, há um aumento do nosso gasto metabólico basal, ou seja, calorias "gastas" para realizar as nossas funções vitais, e exatamente ao contrario chamado hipotireoidismo quando produzidos em doses baixas, que também é altamente maléfica e compromete nossa qualidade de vida e acaba desencadeando ganho de peso, gordura, sobrepeso, obesidade visceral, intra abdominal, central, obesidade controlada ou descontrolada.



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